Brrr, draußen ist es kalt. Die Mützen werden aus dem Schrank gezogen und die Lust auf Winterspaziergänge unter frostigen Temperaturen in...

Unser Körper ist ein Wunder. So einmalig. Er funktioniert ganz natürlich und absolut selbstständig. Unsere einzige Aufgabe ist es, ihn zu...

Zink kann der Körper nicht selber produzieren und nicht gut speichern. Regelmäßig und ausreichend viel durch die Nahrung aufzunehmen ist...

Wer schon mal auf dem Campingplatz seinen Urlaub verbracht hat, kennt dieses Bild: der morgendliche Gang zum Toilettenhäuschen mit...

Eine einfache, portionierbare Snack-Alternative, die sich mit einer bewussten Ernährung vereinbaren lässt und die nicht nur fürs...

Ein Leben ohne Handy? Undenkbar! Ob in der Hand, Hosentasche oder im Rucksack – das Mobiltelefon begleitet uns immer und überall....

Christopher Germer und Kristin Neff, Mitbegründer des Zentrum für achtsames Selbstmitgefühl, sind amerikanische Pioniere auf dem Gebiet ...

Das Coronavirus hält die Welt an, infiziert in Windeseile Menschen und lähmt eine weltumspannende Reisebranche: Shutdown, Stillstand, ...

Zwei Menschen mit Pioniergeist, ein Backofen und ein Fahrrad – mit diesen „Zutaten“ beginnt 1979 die Erfolgsgeschichte von Barnhouse....

Das Coronavirus ist in aller Munde. Jeden Tag gibt es neue, entmutigende Nachrichten und die ganze Welt scheint stillzustehen. Auch uns...

Immer wieder hören wir den magischen Dreiklang: Schlaf, Ernährung und Bewegung. Sie sind essentiell für unsere Gesundheit und unser...

Matabooks ist ein junger Verlag aus Dresden, der seit 2018 Kinderbücher, Jugendromane und Notizbücher herstellt. Das Besondere daran:...

Viele Menschen ergänzen ihre tägliche Ernährung mit Vitamin- und Gesundheitspräparaten in Tablettenform. Diese werden nicht nur in...

Nach einem langen, kalten und lichtarmen Winter sehnt man sich endlich nach den ersten Schneeglöckchen, wärmenden Sonnenstrahlen und...

Es betrifft aktuell jeden dritten Bundesbürger und mehr als 80 Prozent haben es bereits mindestens einmal in ihrem Leben erlebt -...

Unser Vitalpilzkaffee macht dich wach, ganz ohne innere Unruhe! Das ist unser Mushroom Coffee vom allerfeinsten! Und zwar vom feinsten...

Die Kurkuma, eine unscheinbare Wurzel, die auf den ersten Blick nichts von ihren unzähligen positiven Eigenschaften verrät, und die erst...

Sie hat sich von einer buddhistischen Praxis zu einem Hype in der westlichen Welt entwickelt und alle sprechen davon. Aber was heisst es...

Die enthaltenen Flavonoide können gefäßentspannend wirken und somit bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen Gerbstoffe in den Aroniabeeren...

Verletzlichkeit begegnet uns in vielen Situationen. Egal ob wir dabei über unsere tiefsten Gefühle sprechen, eine Absage bekommen oder...