Informationen über das Buch:

ISBN: 978-3-89883-958-7

Ausstattung: Hardcover, 160 Seiten

Erscheinungsdatum: 10. Sept. 2019

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BUCH DER WOCHE

Heute möchten wir Ihnen das Buch "Eat, Love, Happiness" erschienen im ZS Verlag von Sofia Tsakiridou vorstellen:

Wohlfühlrezepte, die dich glücklich machen

Influencerin und Model Sofia Tsakiridou hat im Lauf ihrer Karriere eines gelernt: Sei authentisch und mach, was dir guttut! Früher war sie nie ganz mit sich im Reinen.

 

Sie fühlte sich ständig dem Druck ausgesetzt, »in shape« sein zu müssen und Dinge zu tun, die ihr nicht liegen, nur um von Kunden gebucht zu werden. Der zunehmende Erfolg als Influencerin bestätigte sie jedoch in ihrer eigenen Persönlichkeit. Sie hörte auf, sich zu verstellen, sondern zeigte sich zunehmend so, wie sie wirklich ist. Durch ihre neu gewonnene Natürlichkeit eroberte sie Fans und Kunden im Flug.

 

Zu ihrem Lifestyle gehören Sport und Yoga, innere Ausgeglichenheit und ganz viele leckere Wohlfühlrezepte dazu! Ihr ist wichtig, bewusst und gesund zu essen, den Genuss dabei aber nicht zu vernachlässigen. Wärmende Porridges, frische Buddha Bowls, von ihrer griechischen Heimat inspirierte Gemüsevariationen, aber auch »munchies« – süße »Sünden« – machen richtig satt und streicheln die Seele.

 

Und auch ihre persönlichen Tipps rund um Selbstliebe, Motivation und Balance sorgen für ein gutes Bauchgefühl.

Über die Autorin Sofia Tsakiridou

Sofia Tsakiridou, Model und Moderatorin mit griechischen Wurzeln, lebt, liebt und genießt in ihrer Wahlheimatstadt Hamburg. Sie ist bekanntes Gesicht vieler Kampagnen, unter anderem für John Frieda, Lancaster, About You und Betty Barclay. Auf ihrem Blog schreibt sie über ihre Reisen, über ihre Arbeit und über gesunde Ernährung. 2018 hat sie den About You Influencer Award (Pro7) in der Kategorie Lifestyle erhalten und hat durch ihren Auftritt als Gastjurorin bei Germany’s Next Top Model (Staffel 2018) eine noch größere Fangemeinde gewonnen.

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