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Liebe Leserinnen, liebe Leser,
schön, dass Du unser Magazin gefunden hast. Wir möchten Dich einladen, abzuschalten und dir bewusst eine Pause zu gönnen. Wir geben dir Anregungen wie Du dein Leben bewusster gestalten und dir kleine Ruhe-Inseln für den Alltag zwischen dem gesellschaftlichen Erwartungsdruck, Stresssituationen und der eigenen Achtsamkeit schaffen kannst.
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Sei authentisch und mach, was dir guttut! Früher war sie nie ganz mit sich im Reinen. Sie fühlte sich ständig dem Druck ausgesetzt, »in shape« sein zu müssen und Dinge zu tun, die ihr nicht liegen, nur um von Kunden gebucht zu werden.
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