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Liebe Leserinnen, liebe Leser,
schön, dass Du unser Magazin gefunden hast. Wir möchten Dich einladen, abzuschalten und dir bewusst eine Pause zu gönnen. Wir geben dir Anregungen wie Du dein Leben bewusster gestalten und dir kleine Ruhe-Inseln für den Alltag zwischen dem gesellschaftlichen Erwartungsdruck, Stresssituationen und der eigenen Achtsamkeit schaffen kannst.
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